Buongiorno, Sul numero di Internazionale di questa settimana, è uscito un interessante articolo, di The Economist, che parla di mal di schiena in modo, finalmente, maturo, competente e con una ricerca dei fatti sociali, economici e dei fattori disabilizzanti! Ovviamente non posso riportarlo tutto ma vi invito a leggerlo. cercherò di condividerlo non appena uscirà [...]
1)Insegnare ai bambini ad assumere una corretta postura appena iniziano ad andare a scuola, sia in posizione eretta che da seduti. 2)Quando il bambino è seduto, deve mantenere una posizione dritta della colonna vertebrale. Banchi e sedie devono essere di altezza adeguatamente proporzionata al bambino che li usa, per evitare una posizione forzatamente curva della colonna [...]
Impropriamente conosciuta come "cervicale", la cervicalgia è il termine più appropriato per indicare un generico dolore al collo che si protrae per un periodo di tempo variabile. Nella maggior parte dei casi (80-85%), all'origine del dolore, c'è un'alterazione non grave, che interessa le strutture meccaniche situate nella regione delle prime vertebre della colonna: si tratta [...]
E' un disturbo frequente in età adulta, con massima incidenza tra i 40 e i 50 anni di età, circa l'80% della popolazione ne è colpito almeno una volta nella vita. Non è una malattia ma un sintomo di diverse patologie, aventi in comune la diffusione del dolore in regione lombare. È tra le più [...]
L’artrosi è un’alterazione degenerativa di un'articolazione nel suo complesso, caratterizzata da lesioni progressive della cartilagine articolare e dell’osso sottostante, che provoca un grado variabile di limitazione funzionale e ha un impatto negativo sulla qualità di vita. La cartilagine è un tessuto lucido e levigato che permettere lo scorrimento tra i due capi articolari. Quando la [...]
Il dolore è un'esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata a danno tissutale, in atto o potenziale, o descritta in termini di danno. Il dolore ha una funzione fondamentale nella difesa dell'uomo, come segnale della necessità di intraprendere una reazione a seguito di un danno all'integrità fisica. Per questo i recettori del dolore sono in grado [...]
L'infiammazione è un meccanismo tipico dell’immunità innata, che si instaura in presenza di agenti patogeni e di un danno tissutale di tipo fisico (traumi) o biologico (virus, batteri). L’infiammazione consente di eliminare la causa che ne è alla base, riparare le lesioni ai tessuti e ristabilire la normale funzionalità dell’organismo grazie all’intervento di cellule difensive. [...]
Quando viviamo l'esperienza dolorifica perdiamo il contatto con il nostro corpo! O lo acquistiamo? sentiamo parti del corpo, muscoli, articolazioni che non sapevamo di avere... Il dolore non è forse il grido di allarme che ci lancia la mente/corpo per aver ignorato quella parte, quel movimento, quella possibilità. La consapevolezza corporea e del movimento, e [...]
ATTIVITÀ FISICA e BENESSERE! COSA DICE L'OMS??? 1) L’attività fisica non va confusa con lo sport! Per “attività fisica” si intende qualunque movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici utilizzando energia; questa definizione comprende lo sport, l’esercizio fisico e altre attività come giocare, camminare, dedicarsi ai lavori domestici o al giardinaggio. 2)Cosa si intende per attività [...]
